Skjønnhetssøvn med silkemyk oppgradering

Er silke egentlig den nye vidunderkuren for sterkere hår og færre rynker?

Hvem drømmer vel ikke om å våkne med glatt og mykt hår, like freshe som om vi kom rett fra salongen, og ikke fra sengen? For å ta det kjedelige først: vi må nok fortsatt belage oss på turer til frisøren for å få salong-feelingen. Men, på den lyse siden kan jeg skrive under på at å sove på silke er som å sove på... vel, silke. Dekadent er ordet.

Så hva med effekten det har på huden? 

Har du noen gang opplevd dette: Etter å ha sovet tungt på puten din om natten haster du inn på badet for å legge morgensminken. Og der ser du det. En skarp, rød stripe som går diagonalt fra kinnet og nesten ned til kjeven. En liten hilsen fra puten din som forteller omverdenen at du sov som en stein i natt.

I tjueårene forsvant kanskje slike merker før vi i det hele tatt hadde rukket dagens første kopp med kaffe. Nå, på den andre siden av tretti, kan de sitte som en sta påminnelse til langt utpå formiddagen. Spørsmålet er: Kan et enkelt bytte av putetrekk faktisk være løsningen vi leter etter?

Silke- og satengputetrekk har de siste årene blitt kjempepopulært, og du finner varianter av disse på enhver kjedebutikk. Tidligere har silkeputetrekk vært noe hudleger anbefalte for pasienter med alvorlig eksem og støvmiddallergi, utover å bare være en dekadent luksus på soverommet.

Trenden begynte imidlertid å snu ettersom flere skjønnhetssalonger begynte å anbefale silke mot voksenakne og slitasje på tynt hår. Skjønnhetsbloggere og kjendisfrisører var også tidlig ute med å promotere den nye trenden. Det store mainstream-gjennombruddet kom nok litt senere, antagelig med en Kardashian.

Likevel var det under de store Self Care-årene i (aka. pandemien) at silkeputetrekket for alvor gikk fra å være sengetøy til å bli et anerkjent skjønnhetsprodukt. Men hva er det egentlig som skjer når vi bytter ut favorittputetrekket i bomull med et stykke glatt silke?

Effektene av silke

Den viktigste og mest dokumenterte forklaringen på silkens effekter handler om enkel fysikk, nærmere bestemt friksjon. Vi kaster på oss, snur oss og gnisser ansiktet ned i puten utallige ganger i løpet av en natt. Og det materialet huden og håret ditt møter i mørket, har faktisk mye å si.

For håret ditt betyr det:

Mikroskopisk sett er bomull relativt grovt. Forestill deg bomullsfibrene som bittesmå mothaker. Når du beveger hodet i søvne, vil disse mothakene gripe tak i hårets ytterste lag (skjellaget). Resultatet av dette nattlige basketaket våkner du ofte opp med: slitasje, tap av fuktighet, og et hår som står til alle kanter.

Silke har derimot en nesten friksjonsfri overflate. Håret glir uanstrengt over stoffet, noe som gjør at skjellaget forsegles i stedet for å rives opp. Spesielt for deg med krøller, teksturert hår, eller kjemisk behandlede lengder, kan dette utgjøre en massiv forskjell mellom hårvaskene.

For huden din betyr det:

Akkurat den samme friksjonen skjer med ansiktet ditt. Sover du på bomull utsettes huden for mekanisk stress. Etter hvert som hudens naturlige kollagen- og elastinproduksjon reduseres med alderen, vil dette stresset bidra til å forme midlertidige søvnlinjer som blir stadig staere. Silke gir en mildere overflate som lar huden gli i stedet for å gni og strekkes.

Drikker hodeputen opp serumet ditt?

Silke lar den dyre kremen din bli i ansiktet. Bomull er svært absorberende, noe silke ikke er. Dette betyr at bomullsputetrekket ditt bokstavelig talt fungerer som en svamp gjennom natten. Det trekker til seg hudens naturlige fuktighet og sebum, i tillegg til hudpleieproduktene du nettopp har påført. Bomullsfibrene er designet for å absorbere væske. Tenk bare på badehåndkleet ditt.

Silke, derimot, er laget av proteiner og aminosyrer mye likt vår egen hud. Det puster godt, men er ikke spesielt absorberende. Nattkremen din får bli på huden der den hører hjemme, og støtter hudbarrieren i den livsviktige reparasjonsfasen som foregår mens vi sover.

Er et silkeputetrekk en mirakelkur mot dype rynker og hårtap? Kanskje ikke. Men det er utvilsomt en  luksuriøs investering du kan gjøre for å beskytte skjønnhetsrutinen din mens du sover

Forskjellen på silke og sateng

Det er en utbredt myte at silke og sateng er to sider av samme sak. Det er en misforståelse som fort kan koste deg både penger og nattesøvn. 

• Silke er et materiale. Det er en naturlig, eksklusiv fiber spunnet av silkeormer (hvor morbærsilke regnes som selve gullstandarden).

• Sateng er en veveteknikk. Det er rett og slett måten trådene veves sammen på for å skape en blank og glatt overflate. Du kan faktisk lage sateng av både silke, bomull eller av syntetisk plast.

Sover du på plast?

Når du plukker med deg et rimelig satengputetrekk fra en kjedebutikk, er det nesten alltid laget av syntetisk polyester. Du vil få den glatte overflaten som sparer håret for friksjon, men prisen du betaler er null pusteevne. Polyester fanger kroppsvarme og svette som et drivhus. For mange betyr dette klam nattesøvn, tette porer og påfølgende uren hud.

Tips: Er du veganer, eller ønsker du et mer budsjettvennlig og plantebasert alternativ til ekte silke? Se etter satengvevde putetrekk i bambuslyocell. Det gir deg den samme friksjonsfrie luksusen for håret, men puster fantastisk godt og er et bærekraftig valg.

Det holistiske perspektivet

Vi kan snakke om dyre kremer, aktive ingredienser og skjønnhetsrutiner dagen lang. Men i holistisk velvære er grunnlaget for ytre glød en indre ro. I et holistisk perspektiv henger alt sammen, derfor er ikke skjønnhet noe vi bare kan påføre utenfra.

Tenk på det å legge seg ikke bare som slutten på dagen, men som en bevisst overgang. Følelsen av å legge et tungt hode mot sval, myk silke gjør noe med oss rent kroppslig. Det fungerer som en somatisk trigger. Du gir en fysisk beskjed til et overstimulert nervesystem om at nå er du trygg, nå kan du slippe taket. For mange som sliter med å finne roen etter en stressende dag med høyt tempo, kan denne lille, sanselige luksusen være akkurat det ankeret kroppen trenger for å skifte til hvilemodus.

Silke er dessuten et levende, naturlig materiale som puster med deg. Det er temperaturregulerende på en måte syntetiske stoffer aldri kan kopiere. For kvinner som opplever nattesvette på grunn av hormonelle svingninger, eller som bare blir urolige av å kaste av og på dynen i løpet av natten, bidrar silke til en jevnere kroppstemperatur. En uforstyrret kropp betyr dypere søvn.

Det er i den dype søvnen den virkelige magien skjer. Dyp og sammenhengende søvn senker nivåene av kortisol, som er kroppens stresshormon. Kronisk høyt kortisol bryter ned kollagenet og forårsaker betennelser i huden, mens fraværet av det lar cellene begynne sitt livsviktige reparasjonsarbeid. Celler fornyes, mikroskader leges, og hudbarrieren styrkes.

Fra et holistisk velvære-perspektiv kan vi oppsummere det slik:

Et rolig sinn gir en rolig kropp, og en rolig kropp skaper en uanstrengt, sunn hud.

Silketips

Hvis du er klar for å invitere litt ekstra luksus inn på soverommet, er det to små (men avgjørende) ting du bør vite før du investerer:

• Se etter Momme

Akkurat som bomull måles i trådtetthet, måles silke i momme. Dette indikerer vekten og kvaliteten på stoffet. En momme mellom 19 og 25 er det absolutte sweet spot-et for sengetøy. Da får du en silke som er tykk nok til å tåle hverdagsbruk, men himmelsk myk nok til å gi deg alle de pleiende fordelene.

• Vask det som hudpleie:

Siden ekte silke er spunnet av naturlige proteiner, krever det litt ekstra omtanke. Vanlige vaskemidler er fulle av enzymer designet for å spise opp proteiner som f,eks matrester og svette. Vasker du silken din med dette, vil vaskemiddelet bokstavelig talt spise opp fibrene over tid, og den glatte glansen forsvinner.

Løsningen er enkel: Bruk et pH-nøytralt vaskemiddel for ull og silke, og la maskinen ta seg av jobben på et skånsomt kaldt program.

Dommen: Hype eller mirakelkur?

Så, tilbake til spørsmålet vi startet med: Er et silkeputetrekk en mirakelkur som stopper tiden og sletter rynker over natten? Nei, selvsagt ikke.

Men er det bare markedsførings-hype? Heller ikke det. Det silken først og fremst tilbyr, er en utrolig behagelig oppgradering av kveldsrutinen din. Fraværet av friksjon kan gjøre at håret faller lettere på plass om morgenen, og den glatte overflaten kan bidra til at huden føles mykere og hakket mer uthvilt.

Likevel er det kanskje selve velværen som er den egentlige stjernen her. Mange som først har byttet ut bomullen, meg selv inkludert, opplever at det rett og slett er vanskelig å gå tilbake. Er du nysgjerrig, er oppfordringen enkel: Test det ut i en måned og kjenn etter selv. 

Uavhengig av om du opplever synlige skjønnhetsfordeler eller ei, får du i det minste et usedvanlig behagelig underlag å sove på 🤍

Kilder

Anson, G., Kane, M. A. C., & Lambros, V. (u.å.).

. Aesthetic Surgery Journal. Hentet fra https://academic.oup.com/asj/article-abstract/36/8/931/2613967

Rungruangkitkrai, N., Phromphen, P., Chartvivatpornchai, N., Srisa, A., Laorenza, Y., Wongphan, P., & Harnkarnsujarit, N. (u.å.).

. MDPI. Hentet fra https://www.mdpi.com/2073-4360/16/19/2790