Jordens egen hudpleie

Å blande sammen en enkel maske av leire og vann kan virke som en liten ting. Men for mange er det et stille øyeblikk i en ellers travel dag. En pause for både huden og sinnet.

Naturlig leire har vært brukt i hud- og kroppspleie i tusenvis av år. Det er ikke uten grunn. Leiren kommer rett fra naturen, og bringer med seg egenskaper som både pleier, renser og balanserer.

Hva er naturlig leire?

Naturlige leirer som ghassoul/rhassoul, kaolin og bentonitt er mineralske jordarter som fortsatt er populære i naturlig hudpleie. Noen av deres «magiske» egenskaper er:

• trekke ut urenheter og overflødig talg
• rense porene i dybden uten å strippe huden
• tilføre huden viktige mineraler
• fremme sirkulasjon og glød

Leire er bokstavelig talt en del av jorden, og er både pleiende for huden og jordende for deg.

Leire i et holistisk perspektiv

I holistisk velværeterapi er det tydelig hvordan huden og nervesystemet snakker sammen. Uro, stress og ubalanse viser seg ikke bare i følelsene våre, men også på huden.

Å bruke leire som en del av hudpleierutinen kan bli mer enn bare en maske. Det kan bli en liten stund for deg selv, der du får lande litt, puste dypere og kjenne på roen i det enkle.

Slik lager du ditt eget leirerituale

Velg riktig leire for din hud:

• Kaolin er mild og fin for sensitiv hud
• Rhassoul er allrounderen som utjevner hud, kan brukes som ansiktsmaske, fotbad, hårskyll mm.
• Bentonitt virker dyprensende for uren hud, mot insektstikk, skrammer og sår

Bland med rent vann eller hydrolat til ønsket konsistens. Bruk gjerne en glassbolle og treskje, ikke metallredskaper.

Påfør i ansiktet, unngå øyepartiet. La virke i 5–10 minutter.

Skyll av med lunkent vann, og avslutt med et par dråper ansiktsolje eller serum.

Velvære for hud og sinn

Dette kan gjøres en gang i uken, eller når du kjenner at huden (eller du) trenger en liten rens. Hudpleie trenger ikke være komplisert. Det kan være enkelt, jordnært og nærende for både huden og sinnet.